L’escalade est une pratique consistant à progresser le long d'une paroi pour atteindre le haut d'une structure artificielle par un cheminement appelé voie ou itinéraire, avec ou sans l'aide de matériel.
L'escalade développe de nombreuses qualités physiques, comme la force musculaire, la souplesse, l'endurance musculaire, l'équilibre, de bonnes capacités psychomotrices et de planification. Elle sollicite particulièrement la musculature des bras, du tronc et des jambes. La notion de défi y est également très importante.
